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Includ

App gratuita para jóvenes de El Salvador

Aprender, cuidarte y saber a dónde acudir, desde tu teléfono

Includ enseña educación integral, inteligencia emocional y prevención de la violencia basada en género con juegos, triviales y videos, y acompaña tu salud y bienestar sin pedirte ningún dato personal.

  • Para personas de 18 a 35 años
  • Sin cuentas ni correo
  • Funciona sin conexión
  • Gratuita y sin publicidad

Funciones

Todo lo que necesitas, en una sola app

Includ está pensada para teléfonos Android de gama media o baja, para quienes tienen pocos datos móviles y para quienes comparten el teléfono con otras personas de la familia.

  • Módulos y ruta

    Objetivos de aprendizaje en orden, a tu ritmo.

  • Videos

    Se descargan para verlos sin conexión, con subtítulos.

  • Triviales

    Retroalimentación en cada respuesta y repaso de lo que falló.

  • Juegos

    Siete tipos de juego; cada partida es distinta.

  • Calendario menstrual

    Periodo, síntomas y predicción del próximo ciclo.

  • Emociones

    Registro diario con un historial que muestra cómo vas.

  • Directorio

    Centros, grupos de apoyo y líneas, por zona y servicio.

  • PIN y camuflaje

    Protección para lo sensible y un ícono que no llama la atención.

Aprender

Aprender a tu ritmo

El contenido se organiza en módulos con una ruta de objetivos de aprendizaje.

  • Módulo 1, Edu emoción: reconocer y manejar las emociones, y las habilidades para la vida.
  • Módulo 2, Somos iguales: identidad de género, estereotipos, mitos del amor romántico y prevención de la violencia.
  • Videos que se pueden descargar para verlos sin conexión, con subtítulos.
  • Triviales con retroalimentación en cada respuesta y un repaso de lo que falló.
  • Cápsulas y glosario con lecturas breves y términos explicados en lenguaje sencillo.

Cuidarte

Tu salud y tus emociones, contigo

  • Calendario menstrual con registro de periodo y síntomas, y predicción del próximo ciclo.
  • Registro de emociones diario, con un historial que muestra cómo vas.
  • Tarjeta de apoyo: si varios días seguidos registras emociones difíciles, la app te muestra servicios y líneas de apoyo.
  • Directorio de recursos con centros de atención, grupos de apoyo y líneas telefónicas, filtrables por zona y tipo de servicio.
  • Líneas de crisis siempre a uno o dos toques desde cualquier pantalla.

Includ orienta hacia servicios y líneas de apoyo; no da seguimiento personal ni reemplaza la atención profesional.

Privacidad

Tu privacidad primero

  • Sin cuentas: no se pide nombre, correo ni contraseña.
  • Lo que registras sobre tu cuerpo y tus emociones nunca sale de tu teléfono y se guarda cifrado.
  • PIN o huella para proteger Salud y Emociones, y bloqueo automático.
  • Modo camuflaje: la app puede aparecer con otro nombre y otro ícono.
  • Borrado de tu historial cuando quieras.
  • Sin publicidad, sin rastreo y sin herramientas de analítica de terceros.

Accesibilidad

Para todas las personas

  • Funciona sin conexión: el contenido se descarga una vez y se actualiza cuando hay internet.
  • Lectura en voz alta de preguntas, juegos y cápsulas.
  • Texto que se agranda, temas claro y oscuro, y compatibilidad con lectores de pantalla.
  • Lenguaje inclusivo y un enfoque que no castiga: equivocarse es parte de aprender.
  • Habilidades para la vida, puntos y rachas que se guardan solo en tu teléfono.

Juegos

Aprender jugando

Cada juego cambia en cada partida: las opciones, las cartas y el laberinto se arman de nuevo.

  • PreguntasElige la respuesta, en tarjetas, en chat o con una barra que avanza.
  • OrdenarPon en orden los pasos o las situaciones, como en el violentómetro.
  • Completar frasesArrastra la palabra que falta.
  • MemoriaEncuentra las parejas.
  • CrucigramaDescubre las palabras con sus pistas.
  • RompecabezasArma la imagen y responde un mini desafío.
  • LaberintoRecorre el camino y abre los sobres con preguntas.

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Tengo que crear una cuenta?

No. Includ no pide nombre, correo ni contraseña. Puedes elegir tus intereses y tu pronombre, y eso se guarda solo en tu teléfono.

¿Quién puede ver lo que registro?

Nadie más. Tu calendario, tus emociones y tu progreso se guardan cifrados en tu teléfono y nunca se envían a ningún servidor. Puedes protegerlos con un PIN o tu huella.

¿Funciona sin internet?

Sí. Necesitas conexión solo para descargar el contenido y sus actualizaciones; después todo funciona sin datos.

¿Cuánto cuesta?

Nada. Includ es gratuita y no tiene publicidad.

¿La app me da seguimiento si estoy pasando por algo difícil?

No da seguimiento personal. Te orienta hacia servicios, grupos de apoyo y líneas de atención reales, y las líneas de crisis están siempre a uno o dos toques.

¿Cuándo puedo descargarla?

La nueva versión de Includ está en desarrollo y se publicará para Android en Google Play.

Muy pronto en Google Play

Gratuita, sin cuentas y pensada para funcionar en tu teléfono, aunque tengas pocos datos.

  • Sin datos personales
  • Sin publicidad
  • Funciona sin conexión

El proyecto

Un proyecto del convenio Viviendo Nuestros Derechos

Includ forma parte del convenio Viviendo Nuestros Derechos, con la colaboración de la Cooperación Española (AECID) y la participación de Fad Juventud, la Colectiva Feminista para el Desarrollo Local y el Servicio Social Pasionista (SSPAS).

Su propósito es que más jóvenes cuenten con información confiable sobre sus derechos, su cuerpo y sus emociones, y que sepan dónde encontrar ayuda. El contenido educativo lo preparan y actualizan los equipos de Fad Juventud y la Colectiva Feminista.

Viviendo Nuestros Derechos. AECID, Colectiva Feminista para el Desarrollo Local, Servicio Social Pasionista (SSPAS) y Fad Juventud